فصل الـشتـاء هو غالـبا فصل مــتـقلب في درجة حـرارتـه حـيثـ تـنخـفض درجة الـحـرارة في الـليل إلي مــادون الـصفر وتـشتـد الـبرودة ثـمــ تـعاود درجة الـحـرارة في الـارتـفاع في الـصباحـ إلي قرابة شعور الـشخـص بسخـونة في الـجو، إن الـإضطراب في درجاتـ الـحـرارة غالـبا مــا يصيب الـشخـص بأعراض برد الـشتـاء والـزكامــ لا سيمــا الـأطفالـ والـرضع الـذين يكونون أكثـر عرضة للإصابة بالـانفلونزا و الـزكامــ في فصل الـشتـاء نتـيجة ضعف جهاز الـمــناعة لديهمــ لذا يجب علي كل أمــ الـحـرص علي الـعناية الـجيدة بأطفالـها حـتـي لا يكونون عرضة للإصابة بأعراض الـشتـاء الـمــزمــنة .
الـجهاز الـمــناعي لدي الـأطفالـ حـديثـي الـولادة غالـبا مــا يكون في طور الـعمــل لذا لابد علي الـأمــ الـحـرص علي تـجنب إصابة طفلها بأي عدوي لأن الـطفل في هذا الـوقتـ يسهل إصابتـه بالـكثـير مــن الـأمــراض .
حـتـي تـتـجنبي الـإصابة بالـانفلونزا عند الـاطفالـ وغيرها مــن أعراض برد الـشتـاء إليك هذه الـنصائحـ :
أولا : غرفة طفلك مــهمــة جدا أن تـكون مــناسبة للطفل حـتـي لا يتـعرض للإصابة بالـزكامــ .
لا بد أن تـكون درجة حـرارة الـغرفة ثـابتـة علي قدر الـإمــكان حـيثـ أنه عند اخـتـلاف درجة الـحـرارة علي الـطفل يسهل عليه الـإصابة بالـكثـير مــن الـامــراض لذا حـافظي علي عد مــ تـنقل طفلك بين غرف الـمــنزل إلا إذا كانتـ الـغرف كلها ذاتـ درجة حـرارة واحـدة .
ثـانيا : الـبلاط والـأرضياتـ الـمــصنوعة مــن الـسيرامــيك مــصدر مــن مــصادر برد الـشتـاء.
احـرصي علي تـدفئة الـغرفة الـخـاصة بطفلك جيدا وذلك بتـغطية كل الـأرضياتـ الـمــصنوعة مــن الـسيرامــيك والـبلاط الـلذان يسببان انخـفاض في درجة الـحـرارة في الـمــنزل وبالـتـالـي يكون الـطفل أكثـر عرضة للاصابة بالـزكامــ والـانفلونزا وبرد الـشتـاء الـمــزعج.
ثـالـثـا : سرير الـطفل لا بد أن يكون مــناسب جدا وعلي أرضية مــناسبة للطفل.
احـرصي علي وضع الـطفل في سرير علي ارتـفاع مــناسب مــن الـأرض الـتـي غالـبا مــا تـكون باردة بشكل كبير في فصل الـشتـاء وتـسبب اشعاع جو بارد داخـل الـغرفة مــمــا يؤدي الـي انخـفاض مــفاجئ في درجة حـرارة طفلك ويكون عرضة للإصابة بالـزكامــ.
رابعا : تـهوية الـغرفة ومــرور الـهواء الـطبيعي بها مــهمــ جدا للتـجنب برد الـشتـاء.
مــن الـأخـطاء الـشائعة هو أن تـقومــ الـأمــ بعدمــ تـهوية غرفة الـطفل خـوفا مــن انخـفاض درجة حـرارتـها وهذا قد يسبب تـراكمــ كبير للبكتـيريا والـمــيكروباتـ في غرفة طفلك فيكون أكثـر عرضة للاصابة بالـزكامــ و وبرد الـشتـاء لذا احـرصي علي تـهوية غرفة طفلك جيدا مــرة واحـدة في الـيومــ علي الـأقل وذلك بنقله إلي غرفة أخـري مــمــاثـلة في درجة الـحـرارة حـتـي تـقومــي بتـهوية غرفتـه وإعادتـه إليها مــرة أخـري .
خـامــسا : الـاستـحـمــامــ الـيومــي للأطفالـ هامــ جدا للوقاية مــن الـأمــراض.
في فصل الـشتـاء لا بأس مــن استـحـمــامــ الـطفل مــرة يومــيا أثـناء الـنهار وخـاصة لأن الـطفل أكثـر عرضة للإسهالـ بسبب مــا يتـناوله مــن حـليب الـأمــ أو غيره مــن الـحـليب الـصناعي لذا عند الـاستـحـمــامــ احـرصي دائمــا علي عدمــ استـخـدامــ تـلك الـمــنظفاتـ الـتـي تـحـتـوي علي عطور واستـخـدمــي تـلك الـمــخـصصة للأطفالـ كمــا أن تـحـرصي علي تـجهيز كل مــقتـنياتـ طفلك ومــلابسه قبل الـاستـحـمــامــ ، قومــي بتـنشيف طفلك جيدا قبل ارتـدائه للمــلابس حـتـي لا يصاب بالـبرد .
بعد الـاستـحـمــامــ احـرصي علي تـدليك طفلك بالـزيتـ الـدافئ وخـاصة زيتـ الـزيتـون فهو يعمــل علي تـقوية عظامــ طفلك ومــنعه مــن الـإصابة بالـأمــراض.
سادسا : أثـناء الـنومــ قومــي بتـدفئة طفلك جيدا حـتـي لا يصاب بـ برد الـشتـاء.
مــن الـطبيعي أن تـكون درجة حـرارة جسمــ الـطفل مــنخـفضة عند الـنومــ وذلك نتـيجة أن عمــلية حـرق الـغذاء ( الـأيض ) تـقل عند الـنومــ لذا يجب الـحـرص علي تـدفئة الـطفل جيدا وهو نائمــ ولكن لابد أن تـكون تـلك الـأغطية ذاتـ مــلمــس ناعمــ واحـذر مــن أن يعيق الـغطاء تـنفس طفلك خـاصة أن الـأطفالـ كثـيري الـحـركة مــمــا يؤدي الـي الـتـفاف الـبطانية حـول عنقه لا قدر الـله .
سابعا : أثـناء الـخـروج مــن الـمــنزل اهتـمــي بلبس طفلك حـتـي لا يتـعرض الـي نزلة برد وانفلونزا شديدة.
عند الـخـروج مــن الـمــنزل الـبسي طفلك جاكيتـ أو مــعطف ثـقيل وقبعة علي الـرأس حـتـي لا يصاب بـ الـزكامــ نتـيجة اخـتـلاف درجة الـحـرارة مــع الـحـرص علي نزعهمــ عند الـدخـول إلي الـمــنزل.
الـرأس غالـبا تـكون مــنفذ لخـروج حـرارة الـجسمــ لذا عند الـخـروج مــن الـمــنزل احـرصي علي تـغطيتـها حـتـي لا يفقد الـطفل جزء مــن حـرارتـه الـداخـلية فتـسبب له نزلة برد شديدة ويصاب بالـزكامــ .
ثـامــنا : أثـناء قياس درجة حـرارة طفلك .
عند قياس درجة حـرارة طفلك لا يكفي أن تـقومــي بلمــس الـقدمــين والـيدين فغالـبا مــا يكونان أبرد مــن باقي الـجسمــ لذا يجب استـخـدامــ مــقياس الـحـرارة ويكون درجة الـحـرارة طبيعية عند 37 درجة وإذا قلتـ عن 36 قومــي بزيارة الـطبيب فورا .
تـاسعا : لبس الـطفل لابد أن يكون مــن الـمــنتـجاتـ الـطبيعية مــثـل الـقطن وغيره .
تـجنبي استـخـدامــ الـمــلابس الـتـي تـحـتـوي علي مــواد كيمــيائية في تـصنيعها فهي تـسبب حـساسية شديدة لطفلك.
أخـيرا الـأطفالـ أكثـر عرضة للإصابة بالـبرد و الـزكامــ في فصل الـشتـاء إذ أن الـطفل قد يصاب بالـزكامــ مــا لا يقل عن 6 مــراتـ في الـعامــ لذا الـفحـص الـجيد لطفلك والـحـرص علي تـدفئتـه جيدا عامــل مــهمــ في سلامــة طفلك .