جفاف الـبشرة أحـد أسوأ الـمــشاكل الـجلدية الـتـي يتـعرض لها الـإنسان نتـيجة عوامــل كثـيرة سواء كانتـ تـلك الـعوامــل نفسية أو عوامــل بسبب طبيعة الـجو إذ تـزيد مــشكلة جفاف الـبشرة في فصل الـشتـاء وبعد الـتـعرض للهواء الـبارد الـشديد أو عوامــل بسبب الـإنسان كأن يتـعرض لأشعة الـشمــس لفتـرة طويلة ولكن علي الـرغمــ مــن ذلك فإن أصحـاب الـبشرة الـجافة همــ أكثـر حـظا عن غيرهمــ في عدمــ تـعرضهمــ للإصابة بحـب الـشباب وبعض الـأمــراض الـتـي تـصيب أصحـاب الـبشرة الـدهنية .
ولكن لـ علاج الـبشرة الـجافة فإنها تـحـتـاج إلي عناية خـاصة مــن قبل الـمــريض سوف نذكرها بالـتـفاصيل في هذا الـمــوضوع .
ولكن لـ علاج الـبشرة الـجافة فإنها تـحـتـاج إلي عناية خـاصة مــن قبل الـمــريض سوف نذكرها بالـتـفاصيل في هذا الـمــوضوع .
مــاهي طرق علاج الـبشرة الـجافة :
- تـناول الـأغذية الـناضجة مــن الـفواكه والـخـضرواتـ الـتـي تـحـتـوي علي نسبة عالـية مــن الـمــاء والـفيتـامــيناتـ الـلازمــة لنضارة الـوجه مــن افضل طرق علاج الـبشرة الـجافة .
- الـتـقليل مــن استـخـدامــ مــواد الـتـنظيف ايضا في علاج الـبشرة الـجافة مــثـل الـصابون غير الـمــرطب والـكلور ومــواد الـتـنظيف الـأخـري الـتـي تـسبب هياج شديد للبشرة وخـاصة عند استـخـدامــها بكثـرة .
- عدمــ الـتـعرض للهواء الـبارد الـشديد أثـناء فتـرة الـشتـاء والـذي يسبب بشكل مــباشر جفاف شديد للبشرة .
- تـجفيف الـبشرة جيدا بعد الـإستـحـمــامــ وقبل الـتـعرض للهواء وخـاصة أثـناء فصل الـشتـاء احـد اهمــ طرق علاج الـبشرة الـجافة .
- الـتـقليل مــن فتـرة الـإستـحـمــامــ إلي أقل مــن 10 دقائق وعدمــ استـخـدامــ الـمــاء الـساخـن أو الـبارد بشدة أثـناء الـاستـحـمــامــ كـابسط طرق علاج الـبشرة الـجافة يفضل دائمــا استـخـدامــ الـمــاء الـدافئ لتـجنب إصابة الـبشرة بالـجفاف الـشديد .
- استـخـدامــ الـمــواد الـمــرطبة مــثـل الـكريمــاتـ الـتـي تـحـتـوي علي عناصر مــهدئة و مــرطبة للبشرة كالـتـي تـحـتـوي علي زيتـ الـزيتـون حـيثـ يفضل استـخـدامــها مــرة يومــيا علي الـأقل لـ علاج الـبشرة الـجافة .
- الـتـقليل مــن شرب الـكحـول والـتـدخـين لأنهمــا عامــلان مــسببان رئيسين لـ جفاف الـبشرة .
- لعلاج الـبشرة الـجافة ايضا الـتـقليل مــن شرب الـشاي والـقهوة والـتـي تـحـتـوي علي مــادة الـتـانين الـقابضة للمــياه والـتـي تـسبب جفاف شديد للبشرة .
- مــمــارسة الـرياضة بشكل مــنظمــ للحـفاظ علي تـحـسين الـدورة الـدمــوية للبشرة مــن افضل طرق علاج الـبشرة الـجافة .
- تـجنب استـخـدامــ الـمــنشفة الـخـشنة واستـبدالـها ببديلتـها الـناعمــة لتـجنب تـهيج وتـقشير الـبشرة وكذلك استـبدالـ الـمــلابس الـصوف الـتـي تـسبب تـهيج شديد للبشرة كأحـد افضل طرق علاج الـبشرة الـجافة.
- استـعمــالـ الـمــاسكاتـ الـتـي تـحـتـوي علي مــواد طبيعية مــثـل الـعسل وزيتـ الـزيتـون وزيتـ الـلوز ويفضل استـعمــالـ الـقناع الـمــرطب للوجه مــرتـين أسبوعيا لتـجنب جفاف الـبشرة كأحـد افضل طرق علاج الـبشرة الـجافة .
- إذا كان الـشخـص سوف يتـعرض لأشعة الـشمــس لفتـرة طويلة بسبب طبيعة الـعمــل يفضل استـخـدامــ واقي الـشمــس ( sunscreen ) ويفضل تـلك الـتـي تـحـتـوي علي مــواد مــرطبة للجلد كأحـد افضل طرق علاج الـبشرة الـجافة .
- يفضل استـخـدامــ أغطية لليد إذا كانتـ الـمــرأة ستـقومــ بعمــلية الـتـنظيف أو غسيل الـصحـون أو غيرها لتـجنب الـتـعرض الـمــباشر لمــواد الـتـنظيف الـكيمــيائية الـتـي تـأثـر بالـسلب علي مــلمــس الـبشرة كأحـد افضل طرق علاج الـبشرة الـجافة .
- الـابتـعاد عن الـمــؤثـراتـ الـنفسية الـتـي قد تـسبب جفاف الـبشرة مــثـل الـتـوتـر والـقلق وغيرها مــن الـمــشاكل الـنفسية الـتـي تـعود بالـضرر الـبالـغ علي مــن يصاب بها كأحـد افضل طرق علاج الـبشرة الـجافة .
- الـحـفاظ علي نظافة الـوجه بشكل مــستـمــر بالـغسيل بالـمــاء جيدا مــرة صباحـا ومــساء يعد مــن أهمــ أسباب علاج جفاف الـبشرة .
- الـإهتـمــامــ باتـباع نظامــ غذائي جيد يحـتـوي علي جمــيع الـعناصر الـغذائية الـمــفيدة للبشرة مــن اهمــ طرق علاج الـبشرة الـجافة وإذا كان الـشخـص يتـبع الـريجيمــ يفضل استـشارة الـطبيب في تـناول الـمــواد الـغذائية الـتـي تـحـتـوي علي نسبة عالـية مــن الـفيتـامــيناتـ والـمــاء مــثـل الـربتـقالـ الـذي يحـتـوي علي فيتـامــين سي والـفراولة والـخـس والـطمــاطمــ والـسبانخـ والـجزر والـتـي تـجنب بدورها جفاف الـبشرة .
عند الـتـعرض لـ جفاف الـبشرة الـشديد قد يكون ذلك نتـيجة الـإصابة بأحـد الـأمــراض الـجلدية لذلك ينصحـ بإستـشارة الـطبيب الـمــخـتـص فورا لإعطاء الـانسب في علاج الـبشرة الـجافة .
علاج الـبشرة الـجافة يخـتـلف مــن شخـص لأخـر وعلي حـسب نوع الـبشرة لذا يفضل أن لا تـستـخـدمــ الـأدوية الـتـي يستـخـدمــها غيرك إلا بعد استـشارة الـطبيب الـمــخـتـص .