الـلحـية او مــا يطلق عليها شعر الـذقن لدي الـرجالـ هي مــن اهمــ علامــاتـ الـجمــالـ و الـاناقة لدي الـرجالـ حـيثـ انها تـضيف مــظهر مــن مــظاهر الـقوة والـوقار للرجل خـاصة في مــراحـله الـشبابية الـاولي , كمــا ان الـلحـية تـعد مــن اهمــ طرق الـمــباهاة بين الـرجالـ امــامــ مــجتـمــعاتـهمــ سواء كانتـ ازواجهمــ او الـمــقربين مــن ذويهمــ واهلهمــ والـمــنافسة بين الـرجالـ وبعضها في بعض الـمــجتـمــعاتـ ، حـيثـ يعد الـرجالـ ذو لحـية بانه رجل ذو مــظهر انيق وجذاب ،وقد يعاني الـكثـير مــن الـرجالـ مــن عدمــ مــعرفة كيفية انباتـ شعر الـلحـية او يعاني مــن نقص في الـلحـية و وجود فراغاتـ كبيرة بين الـشعر وبعضه ونمــو شعر الـلحـية في بعض الـامــاكن واخـتـفائها في امــاكن اخـري لذا فاننا في هذا الـمــقالـ سوف نذكر اهمــ طرق انباتـ شعر الـلحـية بكثـافة .
قبل الـخـوض في كيفية انباتـ شعر الـلحـية لابد ان نعرف ان كثـافة الـلحـية تـعتـمــد علي عدة اسباب طبيعية وفيسيولوجية سوف نذكر مــجمــلها الـان .
- اخـتـلاف الـهرمــوناتـ مــن شخـص الـي اخـر ومــن طبيعة جسمــ الـي اخـري حـيثـ تـؤثـر افراز هرمــوناتـ الـجسمــ علي نمــو الـشعر بشكل عامــ وعلي شعر الـذقن و الـلحـية بشكل خـاص .
- اسباب وراثـية تـعتـمــد علي ان الـاهل هل كانو يعانون مــن تـلك الـمــشكللة امــ لا حـيثـ تـعد الـوراثـة احـد الـعوامــل الـمــتـحـكمــة في نمــو شعر الـلحـية وخـاصة اذا كان احـد اقرب الـاقارب مــثـل الـاب والـعمــ والـجد الـاول يعاني مــن مــشكلة عدمــ نمــو شعر الـلحـية الـي في مــرحـلة عمــرية مــتـقدمــة فقد تـكون انتـ ايضا تـعاني مــن هذه الـمــشكلة .
- ظروف الـبيئة الـمــحـيطة للعمــل سواء كانتـ في بيئة ذاتـ عوادمــ كيمــيائية ضارة او ان يعيش الـشخـص في غير الـبيئة الـمــعتـادة كأن ينتـقل الـي دولة اخـري مــخـتـلفة تـمــامــا عن دولتـه الـامــ مــن حـيثـ الـمــناخـ فان ذلك يؤثـر ايضا علي هرمــوناتـ الـنمــو وتـؤثـر ايضا علي نمــو الـشعر و الـلحـية .
- بعض الـامــراض قد تـؤثـر في نمــو الـلحـية لدي الـرجل مــثـل مــرض الـثـعلبة الـذ ي قد يعاني مــنه الـرجالـ في الـرأس وقد يمــتـد ذلك الـي الـوجه فيعيق نمــو الـلحـية باستـمــرار .
 |
| نصائحـ هامــة جدا لمــساعدتـك في علاج فراغاتـ الـلحـية |
كيفية كثـافة شعر الـذقن
اذا كنتـ تـعاني مــن ضعف في نمــو شعر الـلحـية او كنتـ تـعاني مــن نمــو لحـية صفراء خـفيفة او تـعاني مــن وجود فراغاتـ في شعر الـلحـية وتـريد ان تـزيد مــن فرص نمــو شعرك ولحـيتـك عليك اتـباع هذه الـنصائحـ الـهامــة الـتـي تـساعد في نمــو الـلحـية .
نصائحـ خـاصة لـ كيفية انباتـ الـلحـية وتـكثـيف شعر الـذقن :
- الـامــتـناع الـتـامــ عن الـتـدخـين او تـقليله علي قدر الـامــكان حـيثـ تـعمــل مــادة الـنيكوتـين الـمــوجودة في الـتـدخـين علي تـقليل نشاط الـدورة الـدمــوية مــمــا يقلل مــن فرص نمــو شعر الـلحـية والـذقن ، كمــا تـقومــ مــادة الـنيكوتـين بامــتـصاص الـعناصر الـغذائية الـتـي تـصل الـي الـبشرة وبالـتـالـي لا يصل الـي الـوجه اي مــواد غذائية مــفيدة فيتـوقف نمــو الـحـية .
- الـحـرص علي الـتـخـلص مــن الـجلد الـمــيتـ باستـمــرار وذلك باتـباع طريقة تـقشير الـبشرة باستـمــرار بواسطة الـعناصر الـطبيعية حـيثـ تـتـيحـ فرصة لنمــو الـلحـية ومــلأ الـفراغاتـ الـمــوجودة في الـذقن .
اقرأ اكثـر عن طرق تـقشير الـبشرة الـدهنية
- الـاعتـمــاد علي نظامــ غذائي يحـتـوي علي الـعديد مــن الـفيتـامــيناتـ الـتـي تـغذي الـشعر وخـاصة شعر الـلحـية مــثـل فيتـامــين ب وفيتـامــين سي الـلذان يعمــلان علي نضارة يالـبشرة والـمــساعدة في نمــو الـشعر بشكل عامــ .
- الـابتـعاد عن الـمــؤرقاتـ الـنفسية مــثـل الـاجهاد والـتـوتـر والـقلق وغيرها مــن امــراض الـاضراباتـ الـنفسية الـتـي تـؤثـر علي نمــو الـشعر و الـلحـية وتـقلل مــن فرص الـشعور بنضارة الـبشرة .
- تـنظيف الـبشرة باستـمــرار مــن الـاتـربة الـعالـقة بها والـجلد الـمــيتـ وتـفتـيحـ الـمــسامــ للسمــاحـ لشعر الـلحـية بالـنمــو .
- تـناول تـلك الـاطعمــة الـتـي تـحـتـوي علي الـبروتـيناتـ بكثـرة مــثـل الـبيض والـلحـومــ وبعض الـبقولياتـ الـتـي تـساعد في نمــو شعر الـذقن و الـلحـية .
- استـعمــالـ الـزيوتـ الـمــقوية لنمــو الـشعر مــثـل زيتـ الـزيتـون الـذي يحـتـوي علي الـعديد مــن الـعناصر الـغذائية الـمــفيدة لنمــو الـلحـية .
- الـعمــل علي تـدليك الـوجه باستـمــرار حـيثـ يعمــل الـمــساج والـتـدليك علي تـنشيط الـدورة الـدمــوية في خـلايا الـبشرة والـعمــل علي نمــو الـشعر .
- الـاعتـمــاد علي نظامــ غذائي يحـتـوي علي كمــية كبيرة مــن الـمــاء حـيثـ يساعد علي تـسريع نمــو شعر الـليحـية كمــا يحـافظ الـمــاء علي نضارة الـبشرة باستـمــرار .
- الـامــتـناع الـتـامــ عن تـناول الـوجباتـ الـسريعة الـتـي تـحـتـوي علي الـعديد مــن الـدهون الـمــشبعة والـمــواد الـحـافظة الـتـي تـكون بشكل كبير عامــل ضار لصحـة الـبشرة وتـخـفض مــن مــعدلاتـ نمــو الـلحـية والـاعتـمــاد في الـنظامــ الـغذائي علي الـخـضرواتـ والـفاكهه باستـمــرار .
- الـعمــل علي غسل الـوجه بالـمــاء الـدافئ ثـلاثـ مــراتـ يومــيا علي الـاقل حـيثـ يحـفز ذلك نمــو شعر الـذقن و الـلحـية .
- عدمــ حـلاقة الـذقن باستـمــرار علي خـلاف تـلك الـشائعة الـتـي تـقول بان حـلاقة شعر الـلحـية او الـذقن باستـمــرار يساعد في نمــو الـلحـية ولكن يجب تـرك الـلحـية لمــدة اسبوعين او ثـلاثـة مــنذ ظهورها لاول مــرة حـتـي تـسمــحـ بتـقوية الـشعر وامــداد الـاوعية الـدمــوية لشعر الـلحـية .
- الـحـرص علي مــمــارسة اي نوع مــن انواع الـرياضة باستـمــرار حـيثـ تـحـفز الـرياضة علي افراز الـهرمــوناتـ كمــا انها تـعمــل علي زيادة نشاط الـدورة الـدمــوية مــمــا يساعد علي زيادة نمــو شعر الـلحـية .
- استـعمــالـ بعض الـوصفاتـ الـعلاجية والـطبيعية الـتـي تـساعد علي نمــو الـلحـية والـشعر الـتـي تـحـتـوي علي بعض الـزيوتـ الـطبيعية مــثـل زيتـ جوز الـهند وزيتـ الـزيتـون .
تـابع قراءة اكثـر عن افضل طرق نمــو شعر الـلحـية والـعلاج الـمــستـخـدمــ لنمــو شعر الـلحـية وعلاج الـفراغاتـ الـمــوجودة بين الـلحـية .