فوائد زيتـ الـزيتـون للجسمــ ، للبشرة و للشعر

• مــا فائدة زيتـ الـزيتـون ؟
• مــا فائدة زيتـ الـزيتـون للشعر ؟
• مــا فائدة زيتـ الـزيتـون للوجه ؟
• مــا فائدة زيتـ الـزيتـون للبشرة ؟
• مــا فائدة زيتـ الـزيتـون للجسمــ بصفة عامــة ؟

كل هذه الـأسئلة سنجيب عنها في هذا الـمــوضوع الـشيق عن فائدة زيتـ الـزيتـون .

زيتـ الـزيتـون هو ناتـج مــن عصر أو ضغط ثـمــار الـزيتـون ، و يستـعمــل في الـطب والـصيدلة و الـطبخـ و في كثـير مــن مــستـحـضراتـ الـتـجمــيل و هو مــن أقدمــ الـزيوتـ الـتـي عرفها الـانسان و استـخـدمــها.

ويعتـبر زيتـ الـزيتـون مــن أهمــ الـمــواد الـغذائية حـيثـ انه يحـتـوي علي نسبة عالـية مــن الـدهون الـأحـادية غير الـمــشبعة ونسبة عالـية مــن فيتـامــيناتـ ( A, K, D, E ) والـكثـير مــن مــضاداتـ الـأكسدة.

وقد ذكره الـله عز وجل في آياتـ عديدة مــن الـقرآن وهذا دليل علي قيمــتـه الـعالـية و أهمــيتـه الـعلاجية ومــن عظمــة هذا الـزيتـ وهذه الـشجرة أقسمــ الـله بها ((... و الـتـين و الـزيتـون و طور سينين ...))  (( .. و شجرة تـخـرج مــن طور سيناء تـنبتـ بالـدهن وصبغ للأكلين .. )) صدق الـله الـعظيمــ .

و قد أوصي به الـرسول صلي الـله عليه وسلمــ باستـعمــالـه في الـحـديثـ الـصحـيحـ (( كلوا الـزيتـ فإنه مــبارك، وانتـدمــوا به وادهنوا به، فإنه يخـرج مــن شجرة مــباركة )) صدق الـرسول صلي الـله عليه وسلمــ.

وفيمــا يلي بعض مــن فوائد زيتـ الـزيتـون ...

فوائد زيتـ الـزيتـون للجسمــ :-

1. يحـتـوي علي نسبة عالـية مــن الـدهون الـأحـادية غير الـمــشبعة لذلك فهو يساهمــ في تـقليل نسبة الـكوليستـرول مــمــا يساعد علي مــنع أمــراض الـقلب وتـصلب الـشرايين .
2. يحـتـوي علي نسبة عالـية مــن حـمــض الـأوليك الـذي يساهمــ في خـفض ضغط الـدمــ .
3. يساهمــ في حـرق الـدهون في الـخـلايا الـدهنية لذلك يستـخـدمــ لإنقاص الـوزن .
4. يحـتـوي علي الـكثـير مــن مــضاداتـ الـأكسدة و مــضاداتـ الـالـتـهاباتـ الـتـي تـساهمــ في تـقليل الـاصابة بالـسرطاناتـ ( سرطان الـثـدي ، سرطان الـقولون ، سرطان الـبطن ) ( خـاصة الـزيتـ الـبكر ) .
5. يحـتـوي علي نسبة عالـية مــن الـحـديد ولذلك يستـعمــل في حـالـاتـ الـأنيمــيا .
6. مــلين طبيعي آمــن ، استـخـدامــه في الـطعامــ يقلل مــن الـإمــساك و عسر الـهضمــ و الـكثـير مــن امــراض الـجهاز الـهضمــي.

فوائد زيتـ الـزيتـون للبشرة :-

1. يعمــل علي تـغذية الـبشرة و الـشفاه و تـرطيبها .
2. تـفتـيحـ الـبشرة و تـوحـيد لونها .
3. الـتـخـلص مــن آثـار حـب الـشباب و الـرؤوس الـسوداء و الـبقع الـداكنة ( فوائد زيتـ الـزيتـون للوجه ) .
4. تـنشيط الـدورة الـدمــوية بالـوجة ( فوائد زيتـ الـزيتـون للوجه ) .
5. مــفيد لتـدليك إلتـهاباتـ الـحـفاظاتـ للأطفالـ مــع أكسيد الـزنك علي هيئة كريمــ .

فوائد زيتـ الـزيتـون للشعر :-

1. تـرطيب فروة الـرأس بعد استـعمــالـ الـصبغاتـ و مــنتـجاتـ فرد الـشعر .
2. علاج تـساقط الـشعر و اعطاءه الـلمــعان بعد الـتـعرض لأشعة الـشمــس و مــاء الـبحـر .
3. تـطويل الـشعر .
4. علاج قشور الـشعر و صدفية الـرأس و الـقضاء علي حـشراتـ الـشعر .